La méthode CDP (Canne Défense Personnelle), s’appuie sur l’expérience des arts martiaux, des sports de combat ainsi que des méthodes professionnelles de sécurité et de sûreté. Son objectif est de proposer une approche de la self-défense simple, efficace et réaliste.
Contrairement à un art martial traditionnel, la CDP est entièrement orientée vers la défense personnelle. Les exercices et les mises en situation sont conçus pour se rapprocher au maximum de situations réelles, afin de développer des réflexes adaptés et une réponse efficace face à une agression. Les notions de responsabilité morale, de proportionnalité et de cadre légal font également partie intégrante de l’enseignement.
La pratique repose sur l’utilisation de trois types de cannes :
- La canne à crosse,
- La canne Fritz,
- La canne à pommeau.
Comme le souligne le siège de la CDP, cette discipline est avant tout le fruit d’une communauté de passionnés réunis autour de la pratique de la canne sous toutes ses formes.
Au sein de Canne Do It, nous partageons cette vision en mettant l’accent sur une pratique accessible, progressive et adaptée à chacun. Nous favorisons la pratique de techniques simples et applicables en situation de stress, en ayant toujours à cœur de prendre du plaisir au cours des sessions.
Notre objectif dans ce cadre est de contribuer à la réhabilitation de la canne comme véritable outil de défense personnelle, tout en permettant à chaque pratiquant d’évoluer à son rythme, quels que soient son âge, son niveau ou sa condition physique. La pratique de CDP peut être sportive, mais aussi en douceur une évolution pour les personnes ayant acquis de l’aisance au cours des sessions d’EPAC. La CDP offre ainsi une progression naturelle, respectueuse des capacités de chacun, permettant de développer confiance en soi, maîtrise technique et efficacité dans un cadre sécurisé et convivial.